家住重庆万州区的林大姐，55岁的年纪，膝下已经有了孙子，平时儿子、儿媳工作忙碌，林大姐就帮忙带着小孙子。

林大姐喜欢吃辣的东西，口味也偏重，一年四季早餐总喜欢白粥配咸菜，或者重庆小面搭些酸菜吃，年纪大了之后，林大姐发现自己的胃不大好了。医院检查，发现自己得了浅表胃炎，医生说林大姐胃里有很多幽门螺杆菌，数值高达，林大姐不知道这是什么，也没当回事，觉得就是小胃病，回家后也没和家里人说。

不久前，儿子儿媳发现孩子口臭有点严重，还经常说肚子不舒服，就带着娃去做了检查，结果发现孩子感染了幽门螺杆菌，在医生建议下，夫妻俩也测了，发现自己的数值也很高，返家疑问，才知道林大姐感染后没说，全家人天天一起吃饭，也不用公筷，幽门螺杆菌藏在口水里间接接触传播，难免传染。而且林大姐喂孩子时总喜欢把食物放自己嘴里嚼碎了再喂，孩子被感染也是必然的。

儿子儿媳了解后，不免有些微词，林大姐也察觉到自己闯了祸，整个人闷闷不乐。

幽门螺杆菌确实容易通过口水、粪便传播，全球超半数人口都曾经或正在被感染，但这并非不可防控。家里如果有感染者，注意分餐、餐具专人专用、做好碗筷消毒等工作，一定程度上是可以避免它在家庭间的传播的。

身体若有3表现，或是幽门螺杆菌来了，早处理

①消化不良、胀气

幽门螺杆菌会干扰到胃的功能，导致食物的消化、吸收受到阻碍，让人出现消化不良的状况。同时食物堆积，会成为幽门螺杆菌的养料，细菌分解食物、代谢时，会释放大量的气体，使人胀气。

②胃有炎症、上腹痛

幽门螺杆菌会在胃黏膜处繁殖、扩散，并不断破坏胃黏膜，引发炎症，让上腹痛有疼痛的感觉，这种痛没有规律，随着粘膜破损的加重，痛感或会愈发频繁、剧烈。

③口有异味、难以消除

幽门螺杆菌代谢时会生成硫化物，气味难闻，臭味上涌，人容易口臭；同时它也会在口腔的牙菌斑里寄生，进而加重口气。

55岁大姐，幽门螺杆菌数值从降到6，经验是常吃一物，胃或自行好转

林大姐的灭菌过程并不容易，四联用后去复查时，结果显示幽门螺杆菌转阴，但2个月后，林大姐胃又疼了，再检查，发现幽门螺杆菌又变阳，数值又回到。

对此医生表示，如果只是清菌，不改变胃环境，幽门螺杆菌是容易复发的，只有养好胃环境，强化其免疫，才有助于灭菌、控菌。林大姐在医生的建议下，二次灭菌时除了四联外，还坚持常吃养胃抑菌的火麻油，幽门螺杆菌数值从降到6后，再没有反弹，胃舒服、口臭也没了。家里人也跟着林大姐一起调养，慢慢的，身体的不适都没了，孙子的胃口也好了起来。

为什么火麻油对肠胃养护、幽门螺杆菌灭杀有这么好的辅助作用呢？这和它的原料、营养物质有关。

它由火麻仁冷榨而得，《本草纲目》记载，食之，康健不老，可健脾养胃。油中含有较多身体必需的营养物质，比如n-3多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素、氨基酸等，可增强胃的免疫，创造稳健的胃部环境。其中的亚麻酸、亚油酸，能让幽门螺杆菌失活，提高灭菌的成功率；含有的抗炎等物质，也能帮助缓解溃疡、炎症，让消化不良、胀气、嗳气、反酸等反应减轻，有助调养。

此外，对付幽门螺杆菌，平时还要注意：

①外出聚餐使用公筷，或分餐而食。

②避免口对口喂饭、嚼食喂饭的方式。

③保持运动锻炼，提高肠胃蠕动，也有助防范细菌。

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