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情绪会影响你的胃肠吗如何应对

情绪异常会影响胃肠吗?

回答是肯定的,胃肠道最容易受到情绪的影响。生活中,当你高兴时胃口特别好,不开心时,无胃口甚至恶心或呕吐。57-70%的功能性消化不良病员伴有情绪异常;40-60%的肠易激惹综合症病员伴有情绪异常。胃肠疾病也会影响到情绪,如20-32%的胃十二指肠溃疡病员伴有情绪异常,30-65%的消化道肿瘤病员伴有情绪异常。情绪异常与胃肠疾病的并存相互影响,使胃肠疾病的病情更加错综复杂、诊断困难,治疗棘手。

情绪为什么会影响胃肠?

每个人在生活工作中都会遇到不开心或令人担忧的事情(负性生活事件和慢性应激),多数人能够良好的应对、接受、宽容、理解;少数有个性特征的人不能够正确应对而过度反应,产生情绪和身体的异常症状,为什么会发生异常,目前尚不完全清楚。

主管情绪的大脑边缘系统活动异常产生不同的情绪异常

(1)抑制情绪:提不起精神,高兴不起来,事事无兴趣,晨间疲乏等抑郁表现。

(2)激惹情绪:遇事容易着急,易怒,心神不定,入睡困难,早醒等焦虑表现。

(3)认识异常:易被暗示,胡思乱想,恐惧害怕,表现出让临床医生难以解释的症状。

情绪异常同时伴随多种躯体功能异常

(1)抑制中脑止痛中枢,躯体内脏对刺激的痛觉敏感性增强,稍遇寒冷受凉、食物不节、多食等情况时,很容易出现腹部不适、疼痛、心前区痛、背痛等,对外刺激变得非常敏感。

(2)影响下丘脑迷走神经核,通过脑肠神经系统产生胃肠运动、分泌和感觉异常,表现为功能性消化不良、肠易激惹综合症、功能性腹痛、功能性腹胀、胃食管反流病等,同时易合并心脑血管、泌尿、生殖等多器官的不适表现。

(3)影响免疫系统功能,免疫紊乱时溃疡性结肠炎、克罗恩氏等病的发病率会增加;免疫力下降时肠道容易发生病毒和细菌的感染,免疫监视功能不足可能参与了胃肠道肿瘤的形成。

情绪影响胃肠功能的特征是什么?

(1)抑制情绪的同时常伴有腹胀、早饱、食欲下降、嗳气、便秘、口气重等。激惹情绪的同时常伴有腹痛、腹鸣、反酸、嘈杂、烧心腹泻等症状。各人的表现不一,程度不同,常伴有难以想像的症状。

(2)各项医学检查或经3-6个月观察未能发现有胃肠器质病变;确有检查发现胃肠病变如胃溃疡等,所诉症状与病变不符、治疗效果不好。

(3)常伴有疲劳、乏力、发僵、背部酸痛、头痛、头昏、记忆力减退、血压升高、心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、性功能障碍等非胃肠道的症状。

(4)对“疾病”过度的







































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