今年上半年，10岁的明明（化名）突发肠胃炎，本以为只是吃错东西拉肚子了，医院才知道，是感染了幽门螺旋杆菌。家人查了一通发病源头，没想到罪魁祸首竟是牙刷！

原来，幽门螺旋杆菌一旦进入口腔，可能沾在牙齿上，通过刷牙转移到牙刷，长时间不换牙刷，细菌就会在牙刷上积累滋生，当明明的牙刷接触到滋生幽门螺旋杆菌的牙刷，就造成感染。

如果要问哪里是家中的细菌聚集地？很多人会说马桶、垃圾桶、洗手池……其实都不是，答案竟是牙刷！

在央视科普栏目《原来如此》中，医学专家分别对马桶盖与牙刷取样，显微镜下可以清晰的看见，牙刷样本携带的细菌，要比马桶盖样本携带的细菌多几百倍！

据测试，刷完牙后，放在杯子里的牙刷只需一个晚上就能繁殖高达18万个细菌，牙刷使用两周后细菌就有73万个。

我们的口腔是一个有菌的环境，刷牙时，牙刷会沾有口腔细菌、食物残渣、软垢、牙膏等，长时间不更换，再加上环境潮湿，就成了细菌“培养基”。

用牙刷犯6个错

细菌滋生越刷越毁牙

以下6个使用牙刷的错误做法，让小小的牙刷随时都可能成为细菌的搬运工。

1、多人共用牙刷。因为个人的牙刷，哪怕细菌再多，也是出自自己的口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病，但共用牙刷就容易造成细菌的交叉感染。

2、几个牙刷放一起。很多家庭在长途旅行中，会用一个牙具盒来放牙刷，这样牙刷毛接触，同样会传染细菌，建议每人各用一个刷牙杯或牙具盒。

3、刷头朝下放杯里。牙刷使用完后，头朝下放在牙杯里，湿润的环境容易滋生细菌。

4、牙刷杯放在洗手间。多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一，这种情形下，最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间，目前研究已经证实，冲厕所时不盖马桶盖，会将粪便中的脏污病毒扩散到整个浴室内，形成传染性气溶胶传播，沉积到牙刷牙杯上。

5、不清洗摆放牙具的柜子。即使是摆放牙刷牙杯的架子、柜子，不及时清理也会蓄积灰尘污物，成为细菌滋生的温床，导致牙刷细菌泛滥。建议每周清洁一次摆放牙具的柜子。

6、一支牙刷用很久。旧牙刷清洁力下降，藏匿的细菌量多，可能伤害牙龈，因此要定期更换牙刷。

绝招来了

怎样用牙刷更健康？

要保持口腔健康，除了要勤刷牙之外，更关键的是要保证牙刷的清洁，做到这3点让牙刷更健康。

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