幽门螺杆菌，是生活中一种常见的病菌，一旦感染上，会使胃置身于艰难的处境里。

人们都知道幽门螺杆菌最青睐胃部，却很少知道它还会经常入侵我们的口腔。

所以，一旦幽门螺杆菌爆发出来，就会同时对口腔和胃部产生伤害。

正所谓一荣俱荣一损俱损，如果我们能够早点将幽门螺杆菌铲除，就能起到一举两得的作用了。

幽门螺杆菌爆发，嘴巴会受两伤：

一、口腔异味

有时候，我们口腔里一股臭味，导致和他人的交往、相处都变的尴尬、难堪起来。

于是，把所有的精力都投注于清洁口腔，动用上牙线、清新剂，可也只能让口气保持一时的清新。

口臭没有从根本上解决掉，就会一直存在，而根源其实在于口腔里感染了幽门螺杆菌。

因为幽门螺杆菌在口腔里滋生，会使得口腔中的细菌、食物残渣结合起来，产生难闻的气味。

二、口腔溃疡

口腔溃疡，也是我们在生活中遭受的健康困扰之一，一旦长起了口腔溃疡，必定需要一周左右的时间才能康复。

一开始以为口腔溃疡不过是因为饮食不注意造成的，却发现每隔一段时间就会出现一次，实在不正常。

其实，要考虑幽门螺杆菌引起了口腔溃疡，它的活性比较强，能够在口腔中存活很长时间。

所以，我们的口腔溃疡问题，很难通过药物解决，而且很容易复发。

幽门螺杆菌爆发，胃部会受三伤：

第一，疼痛难忍

虽然感染了幽门螺杆菌，并不会立刻患上胃溃疡、胃癌等疾病，但是对胃的损伤是很大的。

一般情况下，在我们的左腹部，会时常产生疼痛感，这就是因为幽门螺杆菌在作祟。

即使没有疼痛感，频繁的不适、腹胀，也足够说明胃里面有幽门螺杆菌了。

第二，精神萎靡

有一部分人，感染上幽门螺杆菌之后，食欲会变的很差，不想吃饭、睡也睡不好。

如此一来，人们的精神也不会特别振奋，常常会因为没有足够的营养和能量补给，出现各种不适。

人们一旦感觉到不舒服，就很难打起精神，会变的萎靡不振、精神颓废，整个人都蔫了一样。

所以，不要轻易忽视生活中出现的任何一种表现，及时发现幽门螺杆菌的存在，将其赶走。

第三，上吐下泻

吃了一些不干净的东西，或者半生不熟的食物，常常容易发生上吐下泻之症。

而胃里的幽门螺杆菌，如果过于强势，大肆作怪，也常常会让我们上吐、下泻的。

这种症状越严重，证明幽门螺杆菌感染的情况也越严重，需要立刻进行调理。

否则幽门螺杆菌发展到最后，不但会导致各种不适，更会引起疾病滋生。

趁早学习四招，彻底解决幽门螺杆菌：

1招式：饮食吃到位

我们的胃部，在外表坚强的同时，内里是极其脆弱的，很容易遭到幽门螺杆菌的伤害。

我们通常是做到提前预防，如果预防不了，那就只能通过吃一些水果、蔬菜之类的食物，进行杀菌处理了。

因为许多杀灭幽门螺杆菌的食物，都分布于水果、蔬菜之中，若是我们能够适当吃一些，对身体自然有利。

洋葱、大蒜、卷心菜、紫甘蓝、花菜、香蕉、番茄等食物，每天适当吃一些，保证在克左右即可。

2招式：常喝一种水

和白开水相比，有一种水，如果经常喝，更能抑制体内幽门螺杆菌的生长。

那就是酸刺辣籽叶茶，平时经常用开水泡饮，能够最大程度的阻止幽门螺杆菌的逗留，还能起到消炎的作用。

首先，准备食材：沙棘1g、辣木叶1g、丁香0.5g、肉桂0.5g、茯苓0.5g、山药0.5g。

一次性不要泡太多，只要3~5克，用开水冲泡开来即可。

肉桂不仅是一种香料，也是一种治病的草药，它有强大杀菌养胃的作用。

沙棘被称为“圣果”、“维C之王”，是一种含有多种维生素、微量元素、氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。

山药富含多糖，多糖对胃黏膜会有保护作用，经常食用，可以保护胃粘膜或者帮助修复胃粘膜。

丁香是一味理想的暖胃药，能缓解腹部因消化不良引起的胃痛和气涨，增强肠胃的消化功能。

3招式：更重视卫生

幽门螺杆菌，能够在口腔里生存，在胃里感染，究其原因，和我们平时不讲卫生有很大的关系。

所以，我们理应更重视起来卫生，比如口腔，一天早晚多刷牙，常用漱口水、吃完东西漱漱口。

比如双手，饭前便后要洗手，还要使用杀菌肥皂洗干净。

甚至连吃饭的时候，都要尽量用自己独立的餐具，使用公筷，少同其他人产生唾液之间的交流。

4招式：时常揉腹部

每天早上起床，慢慢起来之后，抽出5分钟左右的时间，我们可以做个腹部的推拿。

推拿的手法是极其简单的，只要以肚脐为中心，用力推揉一会儿，每天坚持，自然能够刺激肠胃的蠕动。

只要肠胃的消化和代谢功能，得到一定的增强，即使胃里有再多的垃圾、废物都会顺利的排泄出去。

于是，肠胃干净了，细菌也很难形成，会更加利于养护肠胃健康。

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