不知道大家有没有相似的经历，就是早上起来嘴很臭，或者就是有时候嘴里还有恶臭，小编其实就是有时候能感觉到自己的，有时候跟朋友交谈也可以感觉到对方的“恶意”。这就是你的胃生病了，要快点治，嘴里发出“恶臭”这是病，胃有幽门螺杆菌，坚持吃，肠胃慢慢好。今天给大家讲推荐的是酸菜春笋，非常消食健胃，促进肠胃蠕动。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以肠胃不舒服，嘴里有恶臭多吃一点春笋吧！

酸菜炒春笋

配料：

酸菜克、春笋克、五花肉克、食油20克、白糖30克

烹饪步骤：

1.准备食材

2.将五花肉切片

3.将酸菜清洗干净，切碎

4.春笋去壳切片

5.炒锅里放油

6.将五花肉放油锅里小火煸出油

7.加入酸菜和白糖

8.翻炒均匀

9.加入春笋

10.翻炒均匀

11.加入适量水加盖煮开后转小火煮20分钟，中途开盖翻炒几次

12.所有食材都煮入味后即可出锅装盘享用

烹饪小贴士：

1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。2、消食：春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。4、明目：春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用。5、健脾：春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。6、养颜护肤：春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

• 上一篇文章： 幽门螺杆菌的对手找到了,就藏在我们身边,
• 下一篇文章： 没有了