健康是做事情的根本，有一个好身体比什么都强，都知道胃对于我们来说是一个非常重要的部位，但是由于现在各方面的压力，导致胃病的发生。今天营养师大乔就给大家带来一款对胃非常好的食物，用这朵“天然养胃草”泡水，幽门螺杆菌溜走，口臭可能也跑了。它就是茉莉花，说到茉莉花，大部分人都用它来泡水。的确茉莉花茶对于便秘很有帮助，能够使得排便更加顺畅，还能改善睡眠的质量。接下来就把这款玄米茉莉花茶的具体做法教给大家，有兴趣的小伙伴们赶紧一起学习一下吧！

用这朵天然养胃草泡水，幽门螺杆菌溜走，口臭可能也跑了

By拓璞创造NX

配料：

玄米20克、茉莉花茶10克

烹饪步骤：

1.备好所需食材。

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2.把所有食材放入茶漏内。

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3.把茶漏安装在壶盖上面，轻按一下固定。

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4.壶内加入ML的清水，注意别超过最大刻度MAX防止溢出。

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5.盖上盖子，启动电源选择沸水模式，等待结束。

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6.盛杯，暖心暖胃的玄米茉莉花茶就完成啦。

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烹饪小贴士：

1、茉莉花有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。3、茉莉花对于便秘有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。

你喜欢用茉莉花茶泡水吗？

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