研究发现，近来导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而治疗幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。专家指出，如慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良等，都可能伴有口臭和便秘。胃的健康程度直接关系到身体健康，大多数人都缺乏养胃的意识。

小张是一家公司的策划总监，今年31岁的她，平时因为工作忙的原因，加上饮食不规律，胃疼加口臭已经有10年多了。以前有发现上腹部隐隐疼痛，但医院接受过治疗。有一次医院检查，医生说这是幽门螺旋杆菌IgG+阳性。建议服用常卫健益生菌调理，不然会导致反复胃痛，严重可能会导致胃癌。

幽门螺旋杆菌主要通过口口相传，因此小程很担心自己会把HP传染给家人，吃饭时都是分开吃的，用过的餐具也要小心消毒才放心一点。医院检查治疗，服用了差不多两个时间的常卫健益生菌，去医院检查HP没有了。

在已发现的细菌中，幽门螺杆菌是唯一能在人类胃里生存繁殖的细菌，看着挺吓人的，胃中的强酸环境下都杀不死它，那平常生活里怎么杀死?其实不然，看似强壮，其实这只是“表面强壮”其实幽门螺杆菌在外界环境中无法繁殖，一般只能存活4至10天时间。所以，定期给房子消毒是断绝感染源的好方法!

在日常生活中，尽量做到定时定量、易消化、细软食物，忌辛辣食物等原则。

养成良好的卫生习惯，幽门螺杆菌传染力强可通过手、不洁食物、餐具、分辨等途径传染。

为了更好的避免再次感染，尽量进行饮食调理，实施分餐制度，以免发生二次传染。

俗话说：祸从口入，如果人体吸收了对健康不利的食物，就会伤害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物吃的得当，反而会杀灭幽门螺杆菌，减少胃病复发的机会。

寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

胃病的“天敌”，幽门螺杆菌的死对头，坚持吃，修复损伤胃粘膜！

1、我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取苦菜15克，加水ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前江苏灌南等地的人们会用其充饥当饭吃。

2、洋葱

洋葱刺激的味道让很多人避而远之，但是洋葱中却含有大量的有机硫化物和黄酮醇，这些物质可以有效的抑制和消灭幽门螺杆菌，起到预防胃炎、胃溃疡及胃癌的作用。

所以，胃不好的人，在平时可以适当的吃些洋葱，但要主要不生食，尽量炒熟后再食用。

3、南瓜

南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。

4、蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。

{内容源于网络，如有侵权，请联系删除}

今日热点推荐，必看！

劝告大家！中医坦言：得了糖尿病，最好不要碰三种蔬菜，吃了血糖肯定高

告诫家人！青椒不能随便吃，等于“慢性自杀”，爱吃青椒的人需要当心

转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年毒素!

转告父母！50岁后，2味调料要减少食用，是伤骨利器，常吃小心骨头变“脆”

劝告大家！50岁阿姨高血压10年却从不吃药，每天用它泡水喝，血压很稳定

提醒大家！儿子同学来家吃饭，我做4个家常菜，个个能撑场面，两人都夸好吃

劝告大家！木耳与它搭配吃，一辈子不患血栓，“癌细胞”也躲着走！

提醒大家！一旦“这里”开始疼，十有八九是肺癌，大多数人都忽略了3种情况

• 上一篇文章： 一旦染上幽门螺杆菌,牢记ldquo4
• 下一篇文章： 提醒大家五种能抑制幽门螺杆菌的食物,常