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长期生活饮食不规律，工作压力又大，很多人都有了胃病，再加上忙的时候喜欢点外卖吃，体内的幽门螺旋杆菌早已超标，胃病从一开始不得太严重就这样一拖再拖，结果导致病情越来越严重，也增大了患上胃癌的危险。因此有了胃病一定要及时调养。

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,它里面就含有丁香酚,具有温中、暖胃、降逆的功效。经常用丁香茶泡水饮用，不仅具有养胃的功效，还能有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，从而达到养胃护胃的作用。

桑葚富含花青素，能抑制幽门螺旋菌活性，有灭菌养胃的作用。桑葚中的营养物质还可以修复胃粘膜损伤，减少其他食物对胃部的刺激，是养胃的好帮手。

西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

南瓜

南瓜是一种软糯香甜的食物，既可以做主食，又可以做菜，营养丰富，具有许多功效与作用。中医认为，南瓜有补中益气、解毒杀虫、消炎止痛等功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。

这是记载石斛“久服厚肠胃，轻身延年”。石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，它养胃阴生津液，是滋养脾胃的“佳品”。铁皮石斛鲜条可以泡水喝、煲汤，也可以磨成粉吃！

蜂蜜对人体的好处自然不必多说，饭前喝一杯蜂蜜水能够抑制胃酸的分泌，促进胃部蠕动，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有利于胃黏膜的恢复，此方法很适合胃炎、胃溃疡的人。同时，蜂蜜具有抑菌消炎的作用，可以有效抑制幽门螺杆菌生长。

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