免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免疫力1.均衡营养合理膳食人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。营养素包括蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质。免疫系统里的白细胞和淋巴细胞的主要构成物质是蛋白质，机体在制造干扰素时也需要用蛋白质做原料。营养专家推荐的判定方法为荤素搭配，一周吃50种以上不同类别的食物。2.加强运动张弛有度运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。此外，运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。美国阿帕托契州立大学有3项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。3.按时作息保证睡眠睡眠左右着人体的免疫功能。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。进入睡眠状态时，人体分泌大量的与代谢和免疫有关的激素，免疫系统在活跃地工作。如睡眠不足，不但身体疲劳得不到恢复，而且由于激素合成不足，会造成体内内环境失调。4.情绪乐观笑口常开巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而压抑身体免疫功能。临床统计显示：90％以上的肿瘤均与精神、情绪直接或间接相关。中国科学院心理研究所的研究结果也表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。牛初乳提高人体免疫力调节免疫优选初乳初乳是雌性哺乳动物产后72小时内的乳汁。初乳中蛋白质含量高，脂肪和糖含量较低，铁含量是普通乳汁的10-17倍，维生素D和维生素A分别为普通乳汁的3倍和10倍。而且，初乳中的蛋白质大多数为免疫球蛋白，主要有IgG、IgA、IgM，它能够形成抗体，与病原微生物及毒素等抗原结合，在宝宝自身免疫系统发育成熟、正常运作之前，保护其免受病原侵袭。牛初乳健康功效揭秘促进钙、铁吸收和利用；增强肝脏解毒功能；改善胃肠功能，增加食欲；促进生长发育，增强耐力；改善贫血，抗衰老；修复自身免疫疾病损伤。
不仅如此，初乳中多种成分对免疫调节均有积极助益：初乳中数量最多的是免疫球蛋白G，因其数量多，免疫作用时间长，能持久抗病，成为免疫支持的主力军。IgG是唯一能够通过胎盘的免疫球蛋白，可以通过准妈妈传递给胎儿，给到婴儿早期免疫保护。免疫球蛋白G直接抵抗致病原：抗肠道病毒、呼吸道病毒、大肠杆菌、霉菌，中和细菌毒素。初乳还能刺激机体产生抗体、干扰素，提升自身免疫。初乳可以双向调节免疫水平，既可以刺激衰弱的免疫系统，也可以平衡过度活跃的免疫系统，对免疫低下和免疫亢进的人群均有帮助。小知识澳大利亚研究结果显示：牛初乳能很好地保护儿童避免轮状病毒感染。美国马里兰州大学研究结果显示：牛初乳可以抑制弗氏志贺痢疾杆菌感染。加拿大多伦多大学研究结果显示：牛初乳能抑制幽门螺旋杆菌和粘膜螺杆菌。医院研究结果显示：牛初乳能治疗隐孢子虫属感染性腹泻。初乳选择“金标准”是否标明IgG含量？是否有SFDA认证？是否拥有良好口碑？
您知道吗，葆婴初乳片每克含免疫球蛋白IgG9.1克，原料IgG≥25%。SFDA批准保健功能为：免疫调节。其还曾经获得首届中国调节免疫产品博览会“免疫调节知名品牌”称号哦。免疫球蛋白（Ig）中包含IgG，但是并不等于IgG的量，有些初乳制品标识上故意混淆概念，将免疫球蛋白（Ig）的量误导为IgG的含量，在选择初乳制品时一定要注意这一点。
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