现如今，很多人都患有慢性肠胃炎，但是大多数的人都不知道，它是由一种特殊的细菌而引起的，那就是幽门螺旋杆菌。它存在于人们日常生活的方方面面中，虽然平时感觉不到它的危害，也不甚在意，但是，它对身体的破坏也不容小觑。那么，幽门螺旋杆菌到底有什么危害呢?

在医学上，幽门螺旋杆菌不仅会对人体肠胃造成一定的损害，比如慢性胃炎或者是溃疡，更甚者还会导致癌症。所以，对于幽门螺杆菌一定要留意了。而且，人是特别容易就感染这种细菌，并且它也易于传播，胃部是他们的大本营。平时通过口，粪便传播，所以，大家要多注意自己的个人卫生。

首先，对于幽门螺旋杆菌的感染者要尽快地进行诊治，它是可以完全被治疗的。

其次，对于幽门螺杆菌，在饮食上，有几点需要注意:

一，主要是避免胃酸的过度分泌，因此，不要吃奶制品，少吃一些水果，同时，正餐不要吃太多，倒是可以多吃几次，一日多餐。平时多吃一些低盐食品，同时多运动，多睡觉。

二，这类患者在饮食结构方面，要远离不易消化及高热量的食品，多补充体内营养，比如鸡蛋，豆腐，或者其它的豆制品。

三，体内要有足够维生素，比如维生素A、维生素B、维生素。有关这类的食物可以适量吃，由于牛奶不能直接吃太多，可以在其中加入水苏糖调和，能增加肠胃内有效助消化的有益菌群，从而增强人体免疫力。

四，远离多渣食物和一些油炸食品，除此之外，那些富含粗纤维的粮食能不吃就不吃，比如:火腿，腊肉、鱼相关制品，当然也包括各类的粗粮。由于粗粮没有细粮好消化，所以加大了胃部压力，不过对于那些已被加工后的食物，是可以食用的。

五，禁止食用那些对胃部刺激性大，伤害性大的食物，就像生葱或者生蒜、咖啡或者酒等，还有一些过度酸甜苦辣的食物。

最后，要提醒大家，有一个科学、良好的饮食习惯是极其重要的，比如，要吃饭就少聊天或者干其他的事，再者，吃饭时间固定，不要暴饮暴食。在日常生活中，保持一个良好的心理状态，少生气，多笑笑，最重要的一点就是不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

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