小智今年29岁，在一家互联网公司上班，近日来接连出现腹痛、腹胀的情况，并且吃饭都没有什么食欲，在一次上厕所后发现黑便，医院检查。本来还存在侥幸心理，以为这只是普通的胃炎，没想到做了胃镜后才发现，情况远比想象中的还要严重，经过活检才确定，这是胃癌！

经过消化科大夫了解，小智的饮食还算规律，每天到点下班就吃饭，平时也不抽烟喝酒，也很少吃生冷的食物。不过小智表明，自己虽然是在公司上班，但平时特别懒，不想做饭，于是在公司都是自己点外卖应付着吃。也正因为如此，让小智感染了一种叫幽门螺杆菌的病菌。正常人的数值都是以内，但小智已经达到了+。

大夫分析：不卫生的食物是导致感染幽门螺杆菌的主要因素，因此诱发胃癌。

近几年，大家的生活水平提高了，食物的种类也越来越多，这也间接导致我国的幽门螺杆菌感染率越来越高。截止到去年9月，我国的幽门螺杆菌感染率超过了67%，危害着人们身体健康。

一、幽门螺杆菌是什么？

这是一种能够潜伏在人体胃里的胃病“根源”，专门破坏我们的胃黏膜，导致出现胃痛、胃炎、胃溃疡等症状，严重时甚至会诱发胃癌。

二、2种方法，能够知道你是否感染了幽门螺杆菌

1、观察你的症状

●难以缓解口臭：幽门螺杆菌会隐藏在牙菌斑中，一般很难缓解口臭

●消化不良：幽门螺杆菌引起胃炎，影响消化

●胃反酸：感染这种细菌影响胃的正常分泌系统，容易产生胃酸

●食欲不振：消化系统不良，胃内食物堆积，会导致食欲进一步恶化

2、检查C13或C14

不同于胃镜检查，C13或C14是非侵入性检查。我们只需要空腹吃一片药丸，一个半小时后，收集气体来确定我们是否会被感染。

三、以下4种人，是幽门螺杆菌的“锁定目标”

1、经常在外面吃饭的人

在外面吃饭，很多时候都会共用餐具、筷子。如果餐具消毒不当或是其中有人感染了幽门螺杆菌，就会通过吃饭来传播幽门螺杆菌。

2.经常喜欢吃生食的人

经常喜欢吃生冷刺激的食物，胃黏膜容易损伤，而幽门螺杆菌寄生在胃黏膜。如果胃粘膜本身布满了小孔，幽门螺杆菌就更容易繁殖。

3.家庭共餐的人

我国很注重家庭文化，认为一起吃饭才像一家人，热热闹闹的，但实际上这种饮食文化正巧给幽门螺杆菌传播提供了机会，一人感染，全家遭殃。

4.经常接吻的人

虽然接吻是表达爱意的一种方式，但如果幽门螺杆菌患者进行接吻，病菌很可能通过唾液去传播，导致另一方也感染。

四、感染幽门螺杆菌会导致4个结果，请注意！

●胃炎重复

●属于第一类致癌物，增加胃癌的发病率

●胃黏膜受损，导致胃溃疡等疾病

●感染你的家人，尤其是小孩的抵抗力比较弱

五、灭幽门螺杆菌的“扛把子”已找到，平时铆足劲吃，胃1天比1天健康

1.经常喝1杯水

大家通常都会认为吃药能够消灭幽门螺杆菌，但实际上，长期吃抗生素会让病菌的耐药性增强，并且不能长期吃药，容易产生副作用，所以中医建议同时采用食疗，更温和有效，更安全。

取丁香、黑糯米、桂花这些成分，一起煮成茶水饮用，有杀菌、修复胃粘膜的作用，可以让幽门螺杆菌无处藏身。这也是出自《医林纂要》中的一个古方。

丁香——杀菌杠把子，抑制幽门螺杆菌

黑糯米——养胃、帮助修复胃粘膜

桂花——舒缓胃胀气，促进消化，消除积食

胃不舒服，经常喝一杯黑糯紫米茶，有助于灭菌养胃，让胃1天比1天强壮。

2.多吃1菜

常见的莲花白也是养胃的好蔬菜，它里面含有一种特别的化学物质，可以刺激胃粘液分泌，让胃黏膜免受伤害，而且还可以破坏幽门螺杆菌的繁殖，帮助修复受损胃黏膜，预防胃癌发生。

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