胃部和小肠是我们人体重要的消化系统，并且我们的吃进去的食物，都要经过它的消化吸收，这样才能被我们人体所利用。在平时的生活中，很多人都有着胃炎的情况，其实引发这一类疾病最主要的原因是感染了幽门螺杆菌。这种细菌会损害我们的胃粘膜从而出现炎症的情况。
胃病“头号克星”找到了，经常吃点，“消灭”幽门螺杆菌，胃病不攻自破!
1.大蒜
大蒜在我们平时炒菜时，或者是做凉拌时，经常都会用到它。大蒜可以说是每家每户厨房中必备的食物了。大蒜除了有着调味的作用，它对人体的健康也是很有帮助的，大蒜当中含有的大蒜素能够消灭胃部的细菌，从而对胃部起到保护作用，在平时吃的时候可以将大蒜拍碎，再将它放到常温的地方放置一段时间，这样的话能够起到更好的效果。
2.西兰花
西兰花的营养价值是非常高的，可以说是十字花科类食物中的代表，对于胃不好的人来说，在平时的时候可以经常吃点西兰花，能够吸收其中的营养物质，起到很好的调理功效，能够有效的帮助调理胃中的菌群平衡，抑制有害细菌，如幽门螺杆菌。提高胃部的消化和吸收功能，坚持吃胃病也会悄悄的远离你。
3.蒲公英
相信大家对蒲公英都是特别熟悉的，它是一种野菜，同时也被人们称为天然的抗生素。如果在平时的生活中经常吃蒲公英的话，可以有效的为人体起到抗毒杀菌的作用。对于一些感染了胃部幽门螺杆菌的人来说，在平时的生活中可以坚持用蒲公英泡水喝，能够有效的减轻胃炎的症状出现，对人的肠胃健康有一定的调理作用。所以对于一些患有胃病的人来说，在平时的生活中可以多吃一些蒲公英，能够有效的帮助人体调理胃部健康。
4.姜茶
生姜是厨房里常见的一种调味品，虽然说生姜味道比较辛辣，但是养生效果却是非常高的，在平时常喝一些生姜泡水，可以起到驱寒养胃的功效，而且在生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素这些物质具有非常好的消炎杀菌功效，对于胃不好的人来说，每天坚持一碗生姜泡水有助于促进身体内血液循环。排除体内的毒素和寒气，修复胃黏膜，抑制幽门螺杆菌更好的养护，胃部健康。
胃病“头号克星”找到了，经常吃点，“消灭”幽门螺杆菌，胃病不攻自破!今天的健康小知识就分享到这里了，感谢您的阅读。
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