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随着社会的进步，生活质量的提高，越来越多的不良生活习惯和错误的饮食习惯都将对人体造成极大的影响。长期以往胃部就会出现不舒服的症状，而此时幽门螺旋杆菌就会趁虚而入，它是一种只寄生在胃部的微氧寄生虫，会将人体的部分营养物质吸收掉。就会出现胃胀胃酸等症状。
常话说，病从口入，在日常生活中一定要注意饮食卫生，提高饮食健康，避免经常吃生冷的食物，避免和他人使用同一套餐具，就会大大避免幽门螺旋杆菌的滋生。也要注意胃部的健康，常吃一些养胃的食物，比如馒头，面条，红薯等，能缓解胃部的消化压力。患有幽门螺旋杆菌的人来说嘴巴会出现3个变化，喝一种水，有助于养胃。
嘴巴出现3个变化
1、舌苔厚
胃部的幽门螺旋杆菌滋生过多过快，都会使胃部的消化吸收功能大大降低。舌苔发厚就是胃部的有大量的幽门螺旋杆菌，肠胃的代谢功能会慢慢降低，体内大量的毒素和细菌就不能及时排出体外，随着血液的循环进入人体的各个细胞。当发现舌苔厚和不平整的症状时，请及时针对幽门螺旋杆菌进行胃部保护。
2、口臭
胃部感染了幽门螺旋杆菌会极大影响胃部的消化吸收功能，幽门螺旋杆菌在胃部会产生含有胺类气体的尿素酶物质，加上食物长时间在体内的堆积，通过呼吸道和口腔传出体外。不要以为口臭是很正常的现象，那很大可能是你的胃部感染了幽门螺旋杆菌，需及时对胃进行保养，经常吃一些利于消化的食物。如若没有这种现象，说明你的胃也很不错。
3、牙齿发黄
很多人都有牙渍，而且大多数人都忽略了牙渍。当体内感染了幽门螺旋杆菌，胃部的消化吸收系统就会严重受到影响，食物消化不完整大量堆积在体内从而产生毒素和细菌，通过肠胃肠道传送到口腔，就会有牙齿发黄的症状。在进行牙齿清理的同时也要注意胃部的健康，在吃饭后经常漱口。
常喝莲子泡水
莲子是生活中常见的食物，莲子中含有大量的微量元素和维生素，用莲子泡水喝对人体有极大的益处，可消炎杀菌，健胃补脾，增强胃动力，提高消化吸收功能。常用莲子泡水喝还可以帮助修复损坏的胃粘膜，利大于弊。想要在生活中保养胃部的健康，可以经常用莲子泡水喝，能缓解胃部的压力，缓解口臭等不良的现象，也有助于日常的养生。
当胃部感染幽门螺旋杆菌时会出现舌苔厚，口臭，牙齿发黄的症状，三者有一就要注意保养胃部，常喝莲子泡水，有助于消炎杀菌，保护肠胃动力，有利于保护肠胃。要养胃，也要注意自身的饮食习惯，经常按摩胃部，促进胃的蠕动能力。在饮食上，要做到按时吃三餐，在晚饭时，要尽量的少吃一些，保证饮食的清淡有营养，也有助于日常的养生。
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