成大夫一直不遗余力地推荐大家自制酸奶，饮用酸奶，把酸奶当做饭吃，零食吃，美食吃，今天要加上一条，把酸奶当作灵丹妙药吃！

您随意去百度一下或者股沟一下，关于酸奶的健康作用会是林林总总一大堆，有兴趣我们会结合自己的亲历经验为大家慢慢道来，今天主要说一下酸奶与幽门螺杆菌的恩怨情仇，毕竟成大夫的数据库中这一项最完善。

众所周知，幽门螺杆菌在中国的感染率高达50%，随着恶性肿瘤发病率的持续高涨，对此菌的重视程度越来越强。当然也一定程度引起不明究竟的人们的恐慌。一看到体检单子上幽门螺杆菌检验呈阳性，立马寝食难安，以为自己已经罹患胃癌了，医院看望医生，一把把的抗生素往嘴里填，有的能治愈，有的不按具体情况区别，几次三番无法杀灭，于是越来越恐慌，原本没啥事的胃也开始不时难受了。国内外许多机构对酸奶在对付幽门螺杆菌感染的作用上进行了大量的相关研究。

大家时间金贵，上干货！

酸奶益生菌在幽门螺杆菌根除治疗中的作用

1，减少抗生素不良反应

2，促进炎症消退

3，改善黏膜免疫功能

4，抑制幽门螺杆菌的致病性

5，抑制幽门螺杆菌对胃黏膜的黏附作用

6，抑制幽门螺杆菌的定植。

目前已发现对幽门螺杆菌有抑制作用的益生菌

1，乳酸杆菌：如嗜酸性乳杆菌，干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌

2，双歧杆菌

3，链球菌

4，肠球菌

5，酵母菌

功能性发酵乳（即含有抑制幽门螺杆菌作用益生菌的酸奶）的作用

长期连续食用含有上述益生菌的功能性发酵乳，可能获得超过10%的幽门螺杆菌根除率，也就是可以完全杀灭幽门螺杆菌哦。

在治疗幽门螺杆菌感染期间，进食功能性发酵乳可以改善抗生素治疗的疗效

感染幽门螺杆菌儿童进食功能性发酵乳，可以降低细菌负荷量，改善黏膜免疫反应和降低细菌所导致的炎症反应

全球有半数人口感染幽门螺杆菌，但真正发生消化性溃疡和胃癌的感染者约有10-20%，影响感染者是否发病的因素，除细菌本身因素外，还有多种其他因素，如宿主的基因、个人嗜好、环境因素等。有些地区幽门螺杆菌感染率很高，但胃癌发生率却并不高，可能与当地一些传统发酵食物和饮料以及饮食习惯（如是否有高盐饮食习惯等）有一定关系。传统发酵食物含有多种不同益生菌，其中酸奶就是一种比较常见的传统发酵食品。

明白了吧！

酸奶对于健康不是可有可无的零食，是大补的良药，且不苦口。

各位！

大口喝吧！

真人秀要鼓励，嘿嘿！

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