胃病的诱发因素有很多，而且发病人群也并不固定。随着现代社会的进步发展，罹患胃病的人群数量也变得愈来愈多了，根据年5月份的调研数据显示，截至目前，我国胃病患者数量高达2.18亿人，其中年一年的新增胃病病例就达到了万之多
虽然一些轻微的胃部不适，往往会令人感觉无关痛痒，但是随着胃病程度的加重，将逐渐引起黏膜的损伤、破溃、糜烂、溃疡、穿孔乃至出血，而体内出血则是一种相对严重的情况，一旦控制不当，极有可能危及生命安全
可以在早上常吃这3种食物，清幽养胃身体好
1、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白的食物，其中含有人体所必需的8种氨基酸，能够有助于我们提高胃动力
2、小米粥
小米通过高温沸点烹饪之后，所自身的锌元素、糖原成分以及能量物质高达56.8%左右，针对于人体胃肠道表层所沉着的低密度脂蛋白以及油脂成分，达到促进分解作用
3、花生
一天食用7~8粒花生的方法，有利于促进自身胃肠道蠕动活力，针对于体内多余的脂肪成分以及热量物质达到促进消耗、分解目的
生活中很多人的幽门螺杆菌还不需要用药物干预，那么也可以用益生菌来抑制，临床上比较常用的益生菌是贡栖藻糖
这是一种粉末状的益生菌物质，每天用温水冲泡来喝，对养胃很有好处。贡栖藻糖中含有多种药食同源物质，像是高良姜、蒲公英等成分，可以起到很好的消炎作用，有助于限制胃部有害菌的滋生，对于一些病菌感染状况，可以起到加速转阴和复原胃部的良好效果。幽门螺杆菌感染的朋友可以每天坚持补充
最后提醒大家，幽门螺杆菌的传播途径主要有口-口传播、粪-口传播等，想要预防和控制，建议在日常生活中要保持良好的卫生习惯，可有效预防感染。同时，还应注意切断传播途径、定期进行检查，都有助于避免幽门螺杆菌感染
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