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十里

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阿啾

胃处于人体的膈腔中，位于食道下方，下相接小肠。胃部将人体所摄入的日常食物，研磨至最小块，再通过胃部蠕动使胃液与食物充分融入，进一步将食物中的大分子降解为小分子，所易被人体吸收。胃部处于常与食物接触的状态，在一定的程度上，胃部具有脆弱性。在日常生活中，胃不仅怕幽门螺杆菌，另外一些令人忽视的细节也有可能伤害到胃。因此，胃不仅怕幽门螺杆菌，还怕这4件事？胃了胃健康，请尽量少做。

一、常爱吃过烫食物：胃不仅怕幽门螺杆菌，还怕常爱吃过烫食物。为了胃部健康，请尽量少做。这是由于胃粘膜较脆弱，过高的温度可能会胃粘膜屏障遭到破坏，导致胃酸分泌过多，不利于胃部健康，甚至会烫伤食道还会增加患上萎缩性胃炎的疾病。因此，建议清尽量少做。

二、习惯边吃边讲话：习惯边吃边讲是日常生活的一种常见的习惯，但胃不仅怕幽门螺杆菌，还怕这件事。当人体处于讲话的状态，血液的流动量则会处于不均衡，则导致大部分血液被流入大脑，导致胃部缺乏所需要的血液，容易出现胃的受损，并减低胃对食物的吸收，不利胃健康。

三、饱食后习惯久坐：为了胃健康，请尽量少饱食后习惯久坐，这是由于当人体所摄入的食物过多，会使胃部增加消化液过多，在一定的程度上导致胆管胰管变得狭窄，从而会引起胃的消化机能絮乱，加上习惯久坐，长期如此会使胃部的血液循环有所不通畅，不助于胃健康。

四、常不注重腹保暖：胃不仅怕幽门螺杆菌，还怕常不注重腹保暖。据数据表明，胃处于所较低温度，容易使胃细胞代谢过慢，不利于胃健康。若长期如此不注重腹保暖，可能会人体气血运行不通畅，使胃部受凉，则会使胃部的吸收机能有一定的下降。因此，请尽量少做。

胃不仅怕幽门螺杆菌，还怕常爱吃过烫食物、习惯边吃边讲话、饱食后习惯久坐、常不注重腹保暖。因此可见胃部是具有一定的脆弱性，除此之外，胃还喜欢易消化的食物，建议经常食用一些软烂的食物，可以减少胃部的消化负担，调节胃液的分泌。坚持下来，胃更健康。

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