幽门螺旋杆菌本质上是一种细菌，是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存能力极强，能够在胃中强酸性环境中生存，是目前发现的唯一能够在胃里面生存的细菌。幽门螺旋杆菌具有一定的传染性，研讨显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切，因此，如何有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，成为了保养胃健康的话题。

1、柠檬水：柠檬的柠檬酸有助于杀菌，每天喝一杯柠檬水可以帮助我们清理肠道、排出体内毒素，而且还能刺激胃液的分泌，帮助胃部消化与吸收。而且维生素C与其它的微量元素，满足人体需求还有助于消除口臭。

2、茉莉花茶：茉莉花茶属于温性饮品，经常喝它可以帮助胃不好的人群理气止痛、温中合胃，增强肠胃的抗病能力。并且降低细菌对肠胃的侵害，可以预防腹痛以及痢疾等肠胃疾病的发生。所以胃不好的人可以常喝茉莉花茶。

3、红茶：每天喝红茶可以起到暖胃的效果，并且还能驱散胃部的寒气，改善胃的消化能力。降低一些不良食物对肠胃黏膜的刺激。所以胃不好的人可以经常喝红茶，改善炎症与溃疡等问题，以及加快胃部受损的修复速度。

4、蒲公英茶：蒲公英可以有效的调整肠胃功能，能够起到的养胃，护胃的作用。泡水喝进入体内能够形成一种膜，覆盖在胃上，可以保护胃部的安全，抑制在肠胃中有害微生物的生长，尤其是幽门螺旋杆菌。

由于现代人群的肠胃问题，有很大一部分原因是由肠胃内幽门螺旋杆菌滋生造成的，所以抑制其生长是改善胃部的第一步。并且还可以按照上述4种方法经常泡水喝，达到让我们的胃部越来越好的目的，胃好了，也就迈出健康的第一步

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