灭幽门螺杆菌“冠军”找到了，平日里铆足劲吃，胃1天比1天干净。

34岁的彭先生（化名），上腹部剧痛，还有黑便发生，去医院检查确诊为胃癌，彭先生有个疑问自从不喜烟酒，怎么会患上胃癌？

随后医生解释道：胃癌大多数原因跟饮食相关，彭先生刚工作的时候常吃咸菜，每天工作很拼命，随着工资变高，生活水平也提升了，彭先生爱上吃烧烤、火腿、火锅、自助餐等，工作繁忙时就随便点个外卖，早在半年前胃就经常会痛，自己随便买点止痛药应付，并且彭先生，经检查幽门螺旋杆菌超标严重，这是最重要的因素。

医生提醒：幽门螺旋杆菌超标会有3个信号，莫忽视

1、消化系统变差——这是典型的症状之一，幽门螺旋杆菌会破坏胃黏膜，影响胃的蠕动力，消化不良，变差的人要注意。

2、口中臭味大——这是最好判断的症状，如果刷牙，吃口香糖等办法都没祛除口中的异味，就要考虑是否是幽门螺杆菌在兴风作浪。

3、烧胃——感染幽门螺杆菌，影响胃部正常分泌系统，分泌过多的时候，会觉得胃烧的难受。

3种饮食习惯不改正，幽门螺旋杆菌迟早找上你

1、爱吃重口味

辣椒刺激胃黏膜，油腻的食物难消化，冷、甜会刺激胃部不适，肠胃功能弱的人，要是不改正这种饮食习惯，胃部黏膜受损了，会给幽门螺旋杆菌提供生存的土壤，最好要吃的清淡一些。

2、昼夜颠倒，加班工作

身体是工作的本钱，年轻拼命工作，年老拼命治病，经常熬夜会导致，胃血液循环不畅，血液不畅会导致胃的抵抗力变弱，很容易给幽门螺杆菌提供机会。

3、不吃早餐，天天吃宵夜

吃早餐重要性大家都清楚，常吃宵夜首先不利于胃黏膜的自我恢复，有的还会导致胃食管反流病，并且宵夜吃多了，身材会变胖，肥胖也是很多疾病的诱因，要注意。

饭后常常出现4种情况，是胃已经生病了

1、饭后持续不断的打嗝

偶尔打嗝无所谓很正常，但是打嗝出现异常，经常吃完饭就打嗝，并且停止不了，要怀疑胃可能生病了，早去做个检查

2、饭后肚子鼓鼓的

这种鼓是说无论吃的多或者少，都会出现“鼓鼓”的情况，一段时间持续发作，反反复复，可能是得了胃炎，消化不良，严重可能是胃癌

3、饭后胃痛

这是大家很容易忽视的一点，很多人都以为可能是饮食不当，所以没当回事，特别是中老年，肠胃感知变弱了，容易忽视，经常如此的人，要早点检查，别拖着不去了。

4、饭后呕吐

胃病严重引起胃扩张，出现呕吐的情况。并且呕吐的食物有很严重的腐败、酸臭味，并且经常发作，要小心胃部癌变。

1杯水每天午饭喝几口，幽门螺杆菌没了，很多人都不知道

幽门螺杆菌感染过的人都明白，幽门菌易复发，难清理，耐药强，并且药一个疗程不便宜，副作用不小。

为何幽门螺杆菌容易复发，是因为他们破坏胃黏膜，不修整好胃黏膜，就容易复发，其实我们可以找一些药食同源的食疗配方来对付它，《千金翼方》记载过。

丁香——杀菌主力，缓解胃痛

猴头菇——修复受损胃黏膜，压制幽门菌活性

芡实、山楂——开胃健脾，增强肠胃蠕动

山药、砂仁——缓解胃胀气，反胃

制作办法：6种食材混合成茶包，放进砂锅，焖煮30分钟饭后2杯。可以除掉胃里面的幽门螺杆菌，远离幽门螺杆菌带来的各种胃病。

若有所需的，可以点击下面相同配方的卡片

最后感染幽门螺杆菌，主要就这4个途径，请注意！

1、减少在外就餐的次数

2、肉类、生食

3、同餐感染

4、伴侣感染传染

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