兰州治白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/131209/4304529.html热热热~~
你知道今天的体感温度是多少吗？
据海口市气象台消息
今天白天海口大部分地区
最高气温达34-35℃
想必大家都感受到这升腾的热浪了
如果现在你觉得“感知不强”
那接下来几天可要注意了
记者从海南省气象部门获悉
预计本周前中期
海南将维持大范围高温天气
最高温或超38℃
其中海南岛西北部局地
午后还有雷阵雨
那么
这炎热的天气
究竟要持续到什么时候呢？
别急别急
你看，这不就来了吗
受东南气流影响
预计海南本周后期全岛多云
东半部地区有分散小雨
高温天气将有所缓解
未来几天具体天气如何
一起来看看
海南省气象台
今天17时发布的最新天气预报
陆地天气预报
3月29日夜间到30日白天：北部，晴间多云，最低气温22-24℃，最高气温35-37℃中部，晴间多云，最低气温21-23℃，最高气温35-37℃东部，晴间多云，最低气温23-25℃，最高气温33-35℃西部，晴间多云，最低气温22-24℃，最高气温36-38℃南部，晴间多云，最低气温21-23℃，最高气温33-35℃西沙永兴岛，晴间多云，偏南风4级，气温：26-30℃中沙黄岩岛，晴间多云，东北风转偏东风4级，气温：27-30℃南沙永暑礁，晴间多云，偏东风转偏北风3级，气温：27-31℃3月30日夜间到31日白天：北部，晴间多云，局地午后有雷阵雨，最低气温23-25℃，最高气温36-38℃中部，晴间多云，最低气温22-24℃，最高气温35-37℃东部，晴间多云，最低气温23-25℃，最高气温33-35℃西部，晴间多云，局地午后有雷阵雨，最低气温22-24℃，最高气温36-38℃南部，晴间多云，最低气温22-24℃，最高气温33-35℃西沙永兴岛，晴间多云，偏南风5级，气温：26-30℃中沙黄岩岛，晴间多云，东北风4级，气温：28-30℃南沙永暑礁，晴间多云，偏东风2级，气温：27-31℃3月31日夜间到4月1日白天：北部，晴间多云，局地午后有雷阵雨，最低气温23-25℃，最高气温36-38℃中部，晴间多云，最低气温23-25℃，最高气温35-37℃东部，晴间多云，最低气温24-26℃，最高气温33-35℃西部，晴间多云，局地午后有雷阵雨，最低气温22-24℃，最高气温36-38℃南部，晴间多云，最低气温24-26℃，最高气温33-35℃西沙永兴岛，晴间多云，东南风5级，气温：26-30℃中沙黄岩岛，晴间多云，东北风转偏东风4级，气温：27-30℃南沙永暑礁，晴间多云，偏西风2级，气温：27-31℃未来4-7天天气趋势
4月1日夜间到4月2日，全岛晴间多云为主，西北部有36-38℃的高温天气；3日到5日，全岛多云，局地有小阵雨，气温有所下降。各预报海区风力5-7级。海口市天气预报
今天夜间：晴，最低气温24℃明天白天：晴，最高气温34℃本周海口天气预报。图片来源：
海口市气象台炎炎烈日，骄阳似火
小伙伴们一定要做好
防暑降温工作哦
这些生活小Tips请收好
饮水
注意及时补充水分。
食物
要补充足够的蛋白质，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，不能大量吃冷饮。
外出
出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜。此外，要备好防暑降温药品。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。
睡眠
保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助于预防中暑，睡眠时注意不要躺在空调的出风口。
除了“生理中暑”外
情绪同样可能“中暑”
那么如何预防“情绪中暑”呢？
摆脱“情绪中暑”，一是从生理角度进行物理降温，包括置身于比较凉爽且通风良好的环境中，必要时使用风扇、空调等降温设备制造阴凉环境；尽可能增加休息时间并注意饮食调整，补充水分，进行适当的锻炼，提高自身对高温的耐热能力。另一个重要途径即是心理降温，通过放松心情，舒缓身心。
来源：海口日报综合海南气象信息服务网、海口市气象台等
记者：符海心、刘爽（通讯员）、郭冬艳（通讯员）
编辑：程群
审核：符苏雨
监制：陈新卫
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