根据调查结果显示，现在我们生活中有越来越多的患者肠胃疾病，如果肠胃疾病得不到控制的话，很有可能会导致肠胃发炎，甚至会产生胃癌。其实造成胃癌产生最主要的因素就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌和胃部的细胞一直在一起时，就会很难离开人体，因此导致了胃黏膜上的细胞遭到幽门螺杆菌的侵蚀导致产生胃溃疡的现象。从而引发身体一步步向癌变的发生。

感染幽门螺杆菌，可能会发生4种现象，注意预防，或有助肠胃健康

1、口臭

如果肠胃存在幽门螺杆菌很容易会影响肠胃的消化吸收功能，导致食物无法正常的消化吸收，会造成很多的毒素垃圾在体内堆积发酵，从而出现口臭的现象。

2、烧心

如果在吃饭的时间没有按时按点吃饭的话，也会对自己肠胃造成不适的现象，这是因为胃酸分泌引起的，由于胃部带有幽门螺杆菌，可能会导致胃酸分泌异常，出现腹痛烧心的状况。

3、吃不饱

如果平时在吃饭的时候发现胃口比较小的话，而且还特别容易，结果这也是幽门螺杆菌所导致的。因为幽门螺杆菌在体内会导致胃内产生胀气，它导致食物没有被及时的消化吸收，因此就会产生饥饿感。

4、感到胃痛

如果发生腹痛的情况应该是感染幽门螺杆菌目前最明显的状况，人的肠胃比较虚弱，如果胃部出现胃溃疡等异常状况，就会导致腹部疼痛。

医生提醒：感染幽门螺杆菌，或与这4种食物有关，尽量少吃

（1）各种咸菜

很多人在喝粥的时候喜欢吃一点咸菜，但是咸菜在制作的过程中是加入了很多盐分在里面，这些盐会在体内转变成亚硝酸盐，从而会产生一些致癌的物质。如果经常使用的话，很有可能会对胃黏膜造成刺激，也会助长幽门螺杆菌的产生。

（2）辛辣类食物

现在的年轻人特别喜欢吃一些重口味的东西，而这些食物对胃黏膜有很深的刺激，很容易会导致胃黏膜受损。如果幽门螺杆菌没有得到合适的控制，就会刺激肠胃，分泌大量胃酸，分泌辛辣食物，就会让肠胃受伤更严重。

（3）路边摊

如果你没有时间吃早饭，很有可能会在路边上随便找个摊位来吃了起来，其实很多的路边摊位都是不健康的里面的油脂特别的高，特别容易让人体感染幽门螺旋杆菌，所以如果想要肠胃健康，应该少吃一点路边摊。

（4）比较凉的东西

如果你肠胃较弱的话，最好吃一些有助于不养肠胃的东西，天很冷的时候会对胃黏膜造成刺激，送饭送菜当中还有非常多的幽门螺杆菌，最好不要食用剩饭剩菜，如果食用的话，时间一久的话会给肠胃带来很严重的疾病。

身体中有幽门螺杆菌，日常多做2件事

①不要嚼食喂饭

很多家长觉得孩子可能嚼不动，嚼的慢，可能会给孩子喂饭，如果肠胃不太好的家长，她的体内可能有幽门螺杆菌，很可能会传给孩子，导致肠胃疾病。

②多吃新鲜蔬菜

如果你经常吃一些新鲜的水果蔬菜的话，那么十分有助于自己的肠胃的，可以很好的帮助肠胃消炎杀菌，对于扑灭幽门螺杆菌来说也是特别的有帮助。

尝试小食方——养胃茶

在《黄帝内经》中，曾记载过一个小食方，把猴头菇、沙棘、丁香、茯苓、红枣、鸡内金、橘皮、山楂、大麦、佛手等，按照一定的比例搭配饮用，阻挡病菌的侵入，养胃护胃，所谓药食同源无非如此。

猴头菇：滋补强身、降低血糖、降低血脂、健脾养胃

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤、开胃消食

丁香：温中降逆、行气止痛、温肾壮阳、抑菌杀菌

茯苓：健脾利湿、渗湿止泻、宁心安神、养心养胃

结语：大部分人的肠胃疾病都和饮食有着很大的关联，所以如果想要自己肠胃健康的话，最好有一个健康的饮食习惯，吃饭时候要注意卫生，要细嚼慢咽，然后不要暴饮暴食，多吃些新鲜瓜果蔬菜，这样对于肠胃的消化吸收是很有帮助的，同时也能够帮助受损胃粘膜得到修复，减少幽门螺旋杆菌的发生。

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