童斌：近期感觉身体消瘦，胃胀气，诊断出幽门螺旋杆菌。消瘦是不是由于幽门螺旋杆菌引起的？会不会导致严重的疾病？该怎样防治幽门螺旋杆菌？

好人生身心健康风险管理专家作答：

幽门螺旋杆菌不至于导致严重的疾病，但和消化道的一些症状肯定是相关的。因为幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的重要诱因，也是胃癌的致病因素。在我国，幽门螺杆菌在人群的感染率为50%到70%。幽门螺杆菌的治疗是很方便的，采用联合用药方法根除率80%，最好在90%以上，但传染能力极强，可以通过手、不干净的餐具、不干净的食物、粪便等传播再次感染。

具体建议：

1.使用筷子在一个大碗里吃菜的习俗，使唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并在相互传染。当然，这种用餐方式还可传播其他疾病，所以我国医学家早就呼吁：要改变用餐方式，宜选择分餐制或使用公筷。

2.科学家在一些拉美国家的饮水中发现了幽门螺杆菌，研究还发现这些细菌可在河水中存活3年，专家也证实幽门螺旋杆菌可在自来水中存活4-10天。因此，要做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶则要在消毒后再饮用。

3.幽门螺旋杆菌是经口腔进入人体的，因为这种细菌常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中。因此，注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺杆菌感染、预防胃病与胃癌的重要措施。

4.养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手。经常使用的餐具也一定要严格的消毒。

5.牙具等清洁用品不要放在卫生间内，一定要放在通风的地方。而卫生也需要经常的通风以及接受阳光的照射，卫生间在阴面的可采用紫外线灯照射，5-10分钟即可。

6.医院接受幽门螺杆菌检查，以便能够及时发现，及时治疗。

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