疾病预防_幽门螺杆菌

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大众口中的胃溃疡在医学界应该细分为胃溃疡和十二指肠溃疡，是最常见的消化性溃疡。

消化性溃疡的特点

慢性病程；上腹痛一般是有节律性的，常与进食有关；周期性发作，发作有季节性，常在秋冬和冬春之交发作，发作和缓解交替出现。腹痛可以是隐痛、灼烧样疼痛、钝痛、胀痛等，也可以是饥饿样不适感。患者一般可以忍受，如果是持续剧烈疼痛，则可能存在溃疡破裂穿孔。

胃溃疡上腹痛一般发生于餐后1小时，大约经2小时后可缓慢缓解，下次进餐后再次出现上腹痛并重复上述节律。十二指肠溃疡上腹痛一般好发于夜间、两餐之间，直至进食或服用抑酸药后可以缓解，因此又称为夜间痛或饥饿痛。

消化性溃疡的发病原因有哪些呢？

我们的胃肠道粘膜保护着胃肠道组织不被胃酸腐蚀掉，并且在一定程度上能够修复破损的组织。当有害因素对粘膜的破坏超过了粘膜抵御损伤和自我修复能力时，消化性溃疡就发生了。

1?幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌在胃内生长繁殖，诱发炎症，破坏了正常的胃肠道粘膜屏障，合并其他的致溃疡因素，就会导致溃疡的发生。

2药物影响

有很多药物对胃肠道粘膜有损害作用，其中以阿司匹林及其他非甾体类抗炎药最为明显。研究表明服用非甾体类抗炎药者发生胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率比未服用者分别高3.2和2.7倍。

3?胃酸、胃蛋白酶分泌过多?

胃酸和胃蛋白酶都是胃内分泌的物质，可是当它们分泌过多时会损伤胃肠道粘膜，患胃泌素瘤、迷走神经张力增高等患者会出现分泌增多。

4遗传性

研究表明消化性溃疡具有家族遗传和聚集性，可能因为遗传物质控制的胃肠道粘膜保护屏障与正常人比要相对薄弱，因此更易患消化性溃疡。

???5应激和精神因素

应激状态下，如火灾、手术、过度悲伤、过度劳累等，胃酸的分泌量会增加，同时交感神经兴奋使得胃肠道粘膜血管收缩，削弱了粘膜的自身防御功能，从而引起应激性溃疡。长期精神紧张、焦虑、情绪波动的人，容易导致消化性溃疡的产生。

6吸烟

流行病学研究表明吸烟者比不吸烟者患消化性溃疡的概率高2倍。吸烟可以使胃酸及胃蛋白酶原分泌增多，抑制胰液和胆汁的分泌（可以中和胃酸），收缩血管，还可以引起十二指肠液反流、黏液分泌减少，从而降低粘膜的防御功能。

7饮食

暴饮暴食或者不规律饮食会破坏胃分泌的节律性，粗糙不容易消化的食物可损伤胃肠道粘膜，辛辣、过冷的食物可以导致胃粘膜损伤，饮酒、咖啡等可促进胃酸分泌并可直接损伤胃粘膜。研究调查发现高纤维膳食的人群消化性溃疡发病率较低。

推荐几种疗法哦！

牛奶疗法

近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃出分泌增加30％，反而不利溃疡愈合。

少食多餐

不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

只吃细软食物

研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素复发率为45％，饮食过分细软者复发串为80％。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少。未能使唾液充分分泌，唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸，提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以哈普通饮食。

忌吃辛辣食物

其实，辣椒会增加胃粘膜的血流量，并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤，对胃有保护作用。大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见，胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。