疾病预防_幽门螺杆菌

说起养胃，很多人可能都是等着胃疼了、胃胀了才会注意。其实胃病的罪魁祸首是幽门螺杆菌的感染，在早期是不容易发现的，时间一长很容易诱发胃病，因此胃不好的人，一定要尽早的预防，养胃。

幽门螺杆菌会引发胃部炎症、溃疡甚至是癌症，同时也是幽门螺杆菌是胃黏膜中的重要致病菌，这是30年前相关学者就已经发现，也有相关实践证明医治幽门螺杆菌后胃癌的患病概率也会减少，因此如果发现感染了幽门螺杆菌就需要及时治疗。

幽门螺杆菌的天然“死对头”，胃不好的人要多吃，杀菌还养胃

南瓜

“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。吃撑了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手。南瓜所含果胶还可以护理胃胶道粘膜，免受粗糙食物刺激，促使溃疡愈合，南瓜所含成分能促使胆汁分泌，提高胃肠蠕动，帮助食品吸收。

甘草

甘草一直被传统中医用作补药。每天把甘草根洗干净，然后就这样咀嚼。干甘草片也能当糖果吃。

德国微生物学和病毒学研究所近期的一项研究发现，甘草提取物能抑制幽门螺杆菌，以及对阿莫西林和克拉霉素产生耐药性的细菌类型。

洋甘菊

它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。

红糖

红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

花椰菜能预防胃癌

花椰菜是一种很常见的蔬菜，其能够预防胃癌在于花椰菜中含有比较多的抗癌微量元素镭。这种微量元素能够阻止体内生成亚硝酸盐，对预防胃癌有积极作用。

此外，花椰菜中还有一种叫做小硫化物的酵素，这种物质阻止癌细胞的形成，对预防胃癌也有非常好的效果。

生果中，樱桃是养胃王，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的成效。

菠菜

中医指出，菠菜具有润燥养肝，益脾胃，通便秘的功效，在日常生活中，多吃菠菜，可以促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

红薯：红薯是人们常食用的一种食物，因为含有丰富发膳食纤维，有助于刺激肠胃的蠕动跟消化液分泌，起到排便的效果。而在有记载的文献中，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”之功，让人“长寿少疾”。

吃面条养胃，这是毋庸置疑的，而且很多面食都有养胃的作用，比如馒头。面条性温，比较软易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。

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