胃病，随便问十个人，有八个都说自己胃不好，那么大家的胃为什么会不好呢？

很多原因，归结起来重要的有4个：

比如不吃早餐，不按时吃饭；

比如暴饮暴食，边吃饭边玩其他的；

比如常常下饭馆，常喝酒，常吃辣的等等。

这些都是常见的，但是有一个因素很重要，但是很多人不知，就是感染了幽门螺杆菌！这种病菌会导致胃病，比如胃炎、胃溃疡甚至是胃癌，如果你被检查出幽门螺杆菌阳性，很抱歉你的胃病不灭菌的话很难养好了。

①上腹部总是疼痛、肚子胀

②反酸、嗳气、消化不良

③口臭，严重的口臭，有时候还会恶心

①吹气实验

②胃镜

如果检查出幽门螺杆菌的数值超过，就可以直接判定为幽门螺杆菌阳性了。

首先要听从医嘱用药，现在普遍是用3联药或者4联药，都是胃酸抑制剂+抗生素的组合，胃酸抑制剂的作用是调理胃酸过多，抗生素的作用是灭菌。

但是用药灭菌的作用因人而异，有的人治好了，有的人复发了，还有的人吃了没用，都是药效的问题，想要真正灭菌，还得好好调理。

“3物”分别是紫甘蓝、火麻油、蜂蜜

紫甘蓝这种蔬菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物等等，它能灭菌是因为含有一种类似于生胃酮的物质，具有灭菌的作用，也被称为植物中的抗生素，经常吃紫甘蓝的养胃效果好。

火麻油这一食物可以充当灭菌以及消除多余胃酸的作用。

火麻油是火麻仁榨出的油，油中最主要的成分就是不饱和脂肪酸——亚麻酸+亚油酸，这两种物质可以兑幽门螺杆菌起到抑制的作用，持续补充到胃里可以灭菌，效果比抗生素缓和，也不怕反弹复发。

火麻油中还有乙醇提取物，可以很好地中和多余的胃酸，改善胃酸过多的症状。经常吃火麻油可以消除炎症，减少胃溃疡，是很好的养胃佳品。

蜂蜜养胃的效果众说不一，其实它是值得肯定的，因为蜂蜜营养物质丰富，是人需要的，而且它的确能中和多余的胃酸，重点是要在饭前吃才起作用，这也是幽门螺杆菌患者所需要的。如果懂得用蜂蜜+火麻油一起泡水喝，养胃灭菌的效果可以翻倍的。

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