疾病预防_幽门螺杆菌

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生活中胃病是一种很常见的综合病症，患胃病的人也不在少数。大部分胃病的原因是因为幽门螺旋杆菌引起的，这种细菌非常喜欢胃中这种强酸的环境，而一旦人体的胃中感染了这种细菌，就会经常发生胃酸、胃痛、胃胀等等症状了。这种细菌可以破坏胃壁和胃黏膜细胞，加重胃部不适，最终导致胃癌的发生。

　　因此，一定要保护我们的胃。日常生活中有一些食物含有对抗幽门螺旋杆菌的天然食材，经常吃这些食物，可以轻松地帮助我们缓解胃病。

　　第一，红枣。

　　红枣中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养元素，是人体能量必需的营养物质，可以补脾胃，调气血，增强心肌收缩力，还能宁心安神，修复受损的胃粘膜，提高食欲，同时红枣还能帮助美容，延缓衰老呢！

　　第二，桂花茶。

　　桂花是桂花树的花，有点淡淡的黄色，它有一股淡淡的清香，因此也被人们制成化妆品，能够滋润皮肤，抚平皱纹。同时，它们含有的维生素、果糖和氨基酸等营养物质，还能帮助消化，缓解牙痛，化痰止咳，对于胃病等症有很好的疗效，因此，胃不好的人，应该经常喝桂花茶。

　　第三，酸奶。

　　酸奶在发酵过程中会产生很多的益生菌，这些物质对肠胃非常有好处，可以促进肠胃蠕动，帮助修复胃黏膜、调节肠胃功能，帮助消化吸收，因此，每天都应喝两袋酸奶。

　　第四，西兰花。

　　西兰花是一种营养价值很高的蔬菜，原产于意大利，后引入我国广泛种植。西兰花含有丰富的维生素C和多种矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物，它可以增强肝脏的解毒功能，还能抑制致病菌的生长，对幽门螺旋杆菌有很好的抑制作用，同时还能调节高血压、高血脂带来的不良反应。

　　第五，紫甘蓝。

　　紫甘蓝又被称为紫洋白菜，它长得与洋白菜很相似，但是营养价值却是洋白菜的好几倍。它含有丰富的多种维生素和其他活性成分，能够很好地起到抗氧化的作用，有助于脂肪的燃烧，胃粘膜的修复，咽喉肿痛的调节等等，对于受损胃粘膜的细胞再生有很好的治疗效果。

　　第六、猴头菇丁香沙棘茶

　　猴头菇丁香沙棘茶是根据《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方科学改良而成。

　　推荐猴头菇再搭配多种养胃食材，配置成茶包，每天一杯，养胃护胃

　　综合以上多种养胃方法，还是最推荐最后的这款茶包，携带方便，简单易用。