幽门螺杆菌，这是一种唯一能在人体的胃部当中存活的细菌，这种细菌对人的胃部有着非常大的损伤。

一旦感染幽门螺杆菌后，患者首先会出现一系列的胃部不适感，比如胃胀、胃痛、反酸、嗳气、恶心等症状。随着病情的发展，这些症状会加重，并且会导致患上胃炎、胃溃疡等疾病。如果没有及时治疗任其发展的话，到最后会导致胃癌的出现。

幽门螺杆菌还具有很强的传染性，一旦家庭中有一人感染幽门螺杆菌，那么，会通过亲密接触以及间接接触传染给他人。

一旦感染幽门螺杆菌，就一定要快速的治疗。

除此之外，有些食物对于幽门螺杆菌来说，有着很好的抑制作用，而且还能够保养胃部。那么，这些食物是什么呢？下面一起来了解一下吧。

有幽门螺杆菌怎么办？有哪些注意事项？

1、保持规律生活

在平时做到规律生活，不熬夜说起来简单，做起来却没那么容易，很多人都会有熬夜的不良习惯，这容易引起消化性溃疡，为了避免疾病发生，应努力做到按时睡觉，按时起床。

2、饮食要适当

在平时所吃的食物不仅应该是含有丰富营养的，而且还得保证新鲜，做到三餐定时定量，避免食用辛辣食物、过烫或过冷的食物。

3、不要抽烟、限制喝酒

尼古丁、酒精都是会对胃黏膜造成不良损害的，是导致肠胃疾病发生的不良诱因，当幽门螺杆菌呈阳性时更应注意。

4、注意卫生

在平时生活中务必要保持好的卫生习惯，在进食前、排便前后一定要先洗手，而且不能随便一洗了事，应认真洗干净。

5、实行分餐制

共餐是导致人们感染上幽门螺杆菌的一个重要原因，在平时就应注意实行分餐制，如果有人检查出幽门螺杆菌阳性，就更要重视这一点。

6、定期做胃镜

因为幽门螺杆菌阳性容易导致胃病发生，所以患者最好是定期进行胃镜检查，以便及早发现病情，尤其是在出现黑便、胃口差、上腹部疼痛情况时更应及时做胃镜。

哪些食物可以抑制幽门螺杆菌？

一、西兰花

西兰花中所含有的异硫氢酸酯对于抑制幽门螺杆菌来说，效果是较好的。

感染幽门螺杆菌后，如果每天适当吃一些西兰花，那么会使得体内的幽门螺杆菌数量下降。而且，还可以起到抑制幽门螺杆菌生长的功效。

值得注意的是，在食用西兰花的时候，不要采取炖烂的方式，这样的话会使西兰花中的营养物质流失。最好用热水稍微焯一下水，然后用来凉拌食用。

二、卷心菜

卷心菜中含有非常多的抗生素类物质，这种物质能够杀死进入胃部内的许多种细菌，而对于幽门螺杆菌来说，也可以起到一个抑制效果。

卷心菜中含有一种叫做生胃酮的成分，这种成分能够使胃肠快速分泌出粘液，从而形成一种黏液屏障，使胃部免受一些细菌的伤害。而且，多吃卷心菜还有着治疗胃部溃疡的效果。

很多人在吃卷心菜的时候，会搭配很多的辣椒，这样对胃会有较大的刺激。很容易引发胃部的一些炎症，对胃部健康来说有害无益。

三、紫皮独头蒜

紫皮独头蒜被称为地里长出来的青霉素，杀菌、解毒效果非常好。

而且，紫皮独头蒜对于预防消化道类癌症有着较好的疗效。对于感染幽门螺杆菌的人群来说，每天适当吃一点紫皮独头蒜，能够起到杀菌、解毒以及抑制幽门螺杆菌生长的效果。

值得注意的是，如果属于阴虚火旺人群，那么尽量不要吃紫皮独头蒜，会使体内火气旺盛的症状更加严重。

在吃紫皮独蒜的时候，如果胃肠功能较好，每天可以吃两瓣，如果胃肠功能并不是很好，每天最多只能吃一瓣。

综上所述，幽门螺杆菌对胃部有着非常大的伤害，一旦感染幽门螺杆菌，应尽快入院进行相应的治疗。

除此之外，在生活中还可以多吃一些西兰花、卷心菜、紫皮独头蒜，这些食物能够起到抑制幽门螺杆菌生长的效果。而且对于健康人群来说，这些食物有着预防幽门螺杆菌感染的作用。除此之外，还可以用火麻油搭配蜂蜜一起食用，有着非常好的抑制幽门螺杆菌的疗效。

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