北京哪里治疗白癜风最好>男性健康12种食品助男性阔别死亡威逼健康的生活才能具有健康的生命，我们想要长寿除在吃的方面上要注意外，还要晓得如何保健养生。男人不但要会赚钱，还要晓得如何保养身体，想要长寿可以试试看以下小编为您推荐的几个方法。
1.照看好肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那末你肯定具有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
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2.拦截心脏病
多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的首恶。牛排中50患白癜风可以要孩子吗的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，无妨纵情地吃。
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3.绕开肺癌
做个巴西人
我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那末吃多少才能具有一个超人般的肺呢?只需要一天3颗。
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不再吸烟
我们不能不再次苦口婆心地劝戒：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都讨厌地退避三舍;你每一年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之;如果这些还不够，那末不能不告知你80的肺癌都是吸烟而至。
4.躲避自杀
重整河山
堕入窘境可能会致使你人生的一些大门被关闭，那末且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将云消雾散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。
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把注意力放到工作上
即便香烟没有杀死你，你终究还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的懊丧情绪。
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5.保卫前列腺
更多的性
据澳大利亚科学家研究发现，每周最少手淫五次可以把得前列腺癌的概率下降1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物资。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那末，保持常常的性行为吧，这有利于你的前列腺。
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6.清洁你的肾
保持湿润
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